きり
イマトミライblog管理人の"キリ"です。
大学時代は物理学を学び、現在はメーカーで研究開発をしている理系男子です。
『死ぬまでに一度は行きたいあの場所』、『話題の食べ物』、『不思議な科学解説』、『厳選おすすめグッズ』、『イベント参加レポート』など、読者にとってワクワクしてもらえるような記事を紹介したいと思います!
きりの記事一覧
ざっくりと「減塩が必要」とわかっていても、「何g以内にすればいいのか目安がわからない」という方は多いです。 それもそのはずで、実は一概に「何gに減塩すべき」とは言えません。 何故なら、体調や生活スタイルに合わせて最適な減塩量は異なってくるためです。 しかし、厚生労働省、WHO、高血圧学会、腎臓学会、透析医学会など...
減塩中、外食できたらとても助かりますよね。 特にファミレスで減塩することができればいいと思いませんか? 今回は、日本一の店舗数を誇るファミレスチェーン”ガスト”で減塩する方法を紹介します。 今回は、塩分2.5gを目安におすすめの減塩メニューを紹介していきます。 目標塩分量は2.5g 日本高血圧学会で推奨している塩分摂...
外出していて、お腹減った!時間ない!お金もない! でも、減塩はしたい! そんな時にはファストフードチェーンの「マクドナルド」がおすすめです。 マクドナルドといえば、言わずと知れた大手ファストフードハンバーガーチェーン店。 一見、ファーストフードや、ハンバーガーって減塩に向かないようなイメージがありますよね。 でも、...
減塩できる和食レストランチェーンなら「大戸屋」がおすすめです。 減塩で一番難しいのは、定食屋やレストランなどでの食事。 しかし、他の人と一緒にいるとレストランなどで外食をする機会もありますよね。 減塩したい時におすすめなのが和食レストランチェーン「大戸屋」! 今回は和食レストランチェーン「大戸屋」の減塩できるメニ...
減塩中でも、学校や仕事があると自炊が面倒なことは多くあります。 そんな時にはお惣菜で減塩しちゃいましょう! 惣菜なら作る手間もなく、さらに外出先でもすぐに食べることできるためいつでもどこでも塩分制限を継続するための支えになります。 この記事では、減塩できる「おすすめ惣菜」や減塩するため「注意すべき惣菜・避けるべき惣...
管理人 兼 ライター
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