「パスタ」や「野菜」を茹でる際には食塩を加えます。 しかし、減塩の時にはこの食塩の存在が気になりますよね。 下茹での際に食塩は本当に必要なのか？ また、下茹でにより食材に塩分は吸収されないのか？ この記事では、「茹でる時の食塩の役割」と、「下茹でにより塩分は吸収されるのか」を解説します。 減塩中の方は是非、読んで...

今回は、料理で使用する『お酢』の塩分について解説します。 お酢はいろいろな調味料と相性が良いため、様々な料理に使用されます。 お酢の塩分についてしっかりと知識を入れておけば、減塩中の料理・食事の幅が広がります。 そこで、この記事では以下のことを解説していきます。 ・お酢の塩分 ・お酢を活用した手軽な減塩方法 減塩...

減塩中でも無性にお寿司が食べたくなるときありますよね。 しかし、通常、お寿司は塩分表記がありません。 そのため、お寿司は塩分がわからず食べていいのかどうか不安です。 そこでこの記事では、『お寿司の塩分について解説』します。 また、『減塩中のお寿司の食べ方』に関してもお伝えします。 減塩中でもお寿司が食べたいという方は、...

ふと気になる自分の歯の色！ 白い歯への憧れ！ ホワイトニングに興味はあるけど、「ホワイトニングってお金もかかるし、本当にそれだけの価値あるの？」と思っていませんか？ 結論から言うと、ホワイトニングにはお金をかけるだけのメリットがあります。 いくつかの調査結果からは、ホワイトニングは「仕事増」「魅力度50%UP」「5...

音波式電動歯ブラシの2台巨頭「パナソニック」と「フィリップス」。 音波式は回転式と比較して歯茎に優しいため、音波式を好む人は多い。 しかし、いざ音波式電動歯ブラシにしようと思ったときに「パナソニック」か「フィリップス」で悩む・・・。 電動歯ブラシは安い買い物ではありませんので当然です。 私も最初はどちらの電動歯ブラシ...

通常の歯ブラシで正しくブラッシングするのは存外難しい。 また、正しくブラッシングしようとすると手間もかかる。 歯垢を効率的に除去したいのであれば、電動歯ブラシがおすすめです。 電動歯ブラシであれば、通常の歯ブラシでは難しいブラシが直接当たらない歯茎や歯間の歯垢まで除去可能です。 しかし、電動歯ブラシは1本2万円～3万...

減塩が必要な方にとって食事は塩分に気を使うため正直面倒です。 「コンビニ弁当は塩分が多い・・・」 「でも料理をするのは面倒・・・」 「しかも塩分調整は難しい・・・」 そんな時は「宅配食」がおすすめです。 宅配食とは調理済みの食事を宅配してくれるサービスです。 お弁当等一緒に思えますが、以下のメリットがあります。 宅配...

アンケートに答えるだけで簡単にお小遣いが稼げてしまうアンケートサイト。 その中でも特に人気の『マクロミル』と『infoQ』。 どちらで始めようか迷っている方もいるのではないでしょうか。 この記事では『マクロミル』と『infoQ』を徹底比較し、どちらが稼げるのかを考察します。 比較するポイントとしては以下のポイントを比...

今回は、イデアインターナショナル(3140)の株主優待の紹介をします。 イデアインターナショナルは100株の保有で9000円相当の商品がもらえる人気の株主優待。 イデアインターナショナルの株価は2020年現在で850円前後なので、100株でも10万円以下で気軽に購入可能。 現在のイデアインターナショナルの株価はこちらか...

これまで紙の本を購入し読むことが当たり前だった雑誌、漫画、小説などの書籍もいまや電子書籍として読む方も多くなっています。 また、電子書籍が普及するにつれて電子書籍ならではのサービスも出現しています。 「本の読み放題サービス」(サブスクサービス)です。 雑誌や読書が好きな方にとっては堪らないサービスです。 読み放題サ...