スーパーで売っている魚には塩分表記がありません。 そのため、塩分が分からず魚を減塩中に食べていいか迷うところです。 そこで、魚の塩分について調査しました。 今回は特に、「ぬか漬け」、「粕漬」、「味噌漬け」、「酢漬け」の塩分について解説していきます。 減塩中でスーパーで「ぬか漬け」、「粕漬」、「味噌漬け」、「酢漬け」...
塩分の記事一覧
お寿司や刺身でよく食べられる貝・イカ・タコ・カニ・エビなどの魚介類。 減塩中だとこれら魚介類の塩分って気になりませんか？ 海の中の生き物だから塩分も高そうな気もしますし、味付けをしなければ大丈夫な気もします。 この記事では貝・イカ・タコ・カニ・エビなどの魚介類の塩分について解説します。 減塩中に魚介類は注意すべ...
スーパーで売っている魚には塩分表記がありません。 そのため、塩分が分からず魚を減塩中に食べていいか迷うところです。 そこで、魚の塩分について調査しました。 今回は特に、スーパーでよく売っている「切り身」と「干物」の塩分について解説していきます。 減塩中でスーパーで「切り身」や「干物」を見たときに悩んだことがある方は...
減塩中でも無性にお寿司が食べたくなるときありますよね。 しかし、通常、お寿司は塩分表記がありません。 そのため、お寿司は塩分がわからず食べていいのかどうか不安です。 そこでこの記事では、『お寿司の塩分について解説』します。 また、『減塩中のお寿司の食べ方』に関してもお伝えします。 減塩中でもお寿司が食べたいという方は、...
